Мне кажется, что в наше смутное время очень важно поддерживать свое психо-эмоциональное состояние на должном уровне - что Вам помогает в этом? Я вот духовными практиками заинтересовался, попробовал себя в йоге, но пришел к выводу, что мне тесновато в этом направлении. Сейчас смотрю какая рейки школа
https://silkwayreiki.com/ есть, хочу попробовать, тем более, что рейки - это не просто внутренняя энергия, но еще и изучение более тонких миров. А что Вы думаете по этому поводу? Какое направление восточных учений Вам кажется более подходящим, чтоб не слететь окончательно с катушек?